体感した事を今でも覚えています。
そして、今回スリランカでより深みを増して、アーユルヴェーダの勉強が出来る準備が
ようやく整いました。
お世話になっている友人が色々と調べ、連絡を取り合ってくれたおかげで、
地元のDrに色々話を聞かせて頂いたり、また、五つ星ホテルのアーユルヴェーダの
ゴットハンド?!セラピストさんに今後、お会いする機会を作ってくれたりと実りある話が
舞い込んでくるように・・・
そして現在、お坊さんDrのアーユルヴェーダ施設を紹介して頂き、毎週通うことに決定‼
ここでは、本格的な病院棟と外国人向けのリラクゼーション棟があり、どちらも見学、勉強が
出来るので私の求めていたいたものと一致しました。
8月からは将来Drになる方たちと一緒に施術（マッサージ）の勉強がスタートします。
そして少しずつ、アーユルヴェーダ的生活にシフトできるようになりたいものです。
出来るだけ、無農薬に近いものを食したいのですが今の生活では程遠くて(ToT)/~~~
ちなみに今月の月経時の血の状態に、はっきりと症状が現れました。レバーの様な塊が多くなって
きてしまったので、とても悲しい。。
そろそろ、ホームステイ先の家族にも私の事を理解して（変わり者）もらえて来たところですし、
体の細胞のリセットの為にファスティングを始めま～す‼（１か月に２回ほど行う予定）
今日、家族に１Dayファスティング時の食事（前後日）の注意点についてお話してきたところ☆彡
パトゥ（10歳・次男）はごはん一日中食べないなんて信じられない！！っとびっくりしてたけど(;^ω^)
少しづつ、スリランカの生活になれ、自分のペースもつかめるようになってきたことが何よりうれしい。心と体が繋がってきた感じがする♬
飲み薬（風邪の時）を４日間かけて煮ている所、この後は
瓶に移し、他のすり潰した薬草・シードと合わせ、1ヶ月ねかせます。
カラピンチャ
たくさんの薬草がズラリと陳列
こちらはリラクゼーション棟
最近、食べ過ぎでお通じが悪いのでDrに処方してもらいました。
少し、弱めのものなので私に効くかどうか？？？
味は悪くない‼
