久し振りの満喫・日曜日‼

私の毎週日曜日の予定は英語のクラスがミッチリ！もし、クラスがなくとも仕事が入る(;^ω^)

今日は英語のクラスもなく、ボスは日本へ旅行協会のイベントに参加している為、
大した仕事もない‼　完全なる日曜日の休日Day。

そんなわけで　急遽、初めておひとり様列車を経験してきました。

私の周辺の大人は、女の子に過保護（スリランカの常識）なので余り、ひとりで行動させるのが
好きでないんです。

でも、来月、私はガンパハとクルネーガラにひとりで行かなくてはならないので、どうしても
経験しておきたかった。

そして朝からドキドキしながらコロンボへ行く支度をし、そして駅へ向かう途中、カルタラボーディヤ
に無事に帰宅出来ます様お祈りを捧げ、列車に乗ってみました。。。。。。。。。。。。

あれ、めっちゃ簡単。。。(;^ω^)

列車で気を付ないといけないポイントは、最初に駅員さんに聞いていたホームが待っている間、
変更することだ。それだけ気を付ければ、バスより快適かもしれません。へへへつ！！


そしてコロンボに着いたのは１３時ごろ。

知人に教えてもらったダッチホスピタル裏にあるメキシカン料理店へ行ってみた。

少し薄暗い店内。夜の方が雰囲気がでそう奥にはBarがあります。
そして料理の写真を撮り忘れてしまいました。。。。

オーダーしたのは、シーフードのトルティーヤ（２本）1100ルピー。
ミックスフルーツジュース350ルピー。そしてサービス料金、TAX込みで合計1750ルピー。

肝心のお味は、一応完食できるレベル（すみません。うそはつけない）
夜、お酒を飲みながらおつまみに食べると美味しくなるのかなぁと思います(*´з`)


食後は、ダッチホスピタルに戻って“BAREFOOT”へ
（スリランカを代表する手織りファブリック・フェアトレードブランド）

ここの商品は、見た目も色鮮やかでそして丈夫＆CUTE！！使い勝手も良かったので少しずつアイテムを増やしてます。

しっぽの部分がつかみ取るのにちょうどいい感じ。
ブンブン振ってもビクリともしません！！

いい物は友達にもお勧めしたい私。最近はスリランカの友達の送り物にもしています。

２つ小物入れは、友人へのプレゼント♡
フクロウ好きにはたまらないTシャツ。しかもVネックなので小顔効果あり?!

そして、“ODEL”のTシャツもGood‼　普段、自転車をフル活用していて感じることですが、
ここのTシャツは、いつまでもサラッとしていて通気性が良く、何度、洗濯しても型崩れ、色あせ
し難い。ユニクロの商品の様に丈夫でリーズナブルなのでヘビロテしています。

もし、スリランカの滞在でTシャツが不足するようでしたら、是非、こちらのTシャツを選んで
頂きたい。そしてODEL　Tシャツでシーギリヤロックへ登ってください！！

しかもダッチホスピタル内のODEL店員は日本人好きです。何か日本の言葉を教えると
とても喜びます♡

帰りは各駅列車だったので、ゆっくりとインド洋に沈む夕日を眺めながらカルタラへ帰りました♡

アーユルヴェーダのクラス

現在、アーユルヴェーダを学びにお坊さんDｒがいるアーユルヴェーダセンターに通っています。

（このセンターは、岩瀬幸代さんの本にも掲載されたところです。）

私のセラピストとしての学びたいことが一旦、終了したので、これからは

このアーユルヴェーダーセンターのセラピストさんの助手として見学も兼ね

お手伝いしながらしばらくの間、ここで勉強していきます(*´з`)


気合を入れなおして、早速、センターに行ってみたところ、今日に限って午後からの患者さんは

無く、見学すら出来ない。。。。。


仕方がないので、ドクターの卵たちと触れ合うことにしました。

今まで接触を持たなかったのは、ちょっと彼らたちがお高くとまっている感じがしたから。

Hello!!　ぐらいしか、今まで声をかけなかった。でも、実際話してみたらフレンドリーで

みんな優しく接してくれた！！そして薬を作る作業に参加をしてみました。　

写真を撮るまでは、ニコニコ笑顔なのに写真を撮ると一挙におとなしくなる　
スリランカの不思議その○○!!

今日は作業は干しブドウ潰し。その後は薬草混ぜていき、時間をかけて飲み薬を作るそうだ。

なんとものんびりとした雰囲気の授業。ここで3年間学ぶそうです。

ここから学べることがたくさんありそうな予感(#^^#)

娘が３歳になりました！！

と言っても。。。

私の英語の先生の娘さんです。３歳になりました(*'ω'*)　ハハハっ。

いつかは私の娘が。。。と言える日が来るとうれしいけど！！

朝から、友人と先生と三人で奥さんから頼まれたものの買出しへ

ついでに　娘さんのお誕生日プレゼントを地元のファッションセンター

〖Rich Look〗で購入しました。　女の子の服はほんと可愛いですね～。

その後は、東京でのお仕事の締め切りが迫っているので一旦、事務所へ

再び、お昼過ぎにＤＥＷＩＮＤＩちゃんのお誕生日会に参加！！

　　　　　笑って～！！と言うと顔をクチャクチャした造り笑顔、全開！！

先生のご両親や親せきのみの静かなムードなお誕生日会でした。

美味しい料理とお砂糖たっぷりのケーキ！その後のおなかの調子がおかしい

かったけれどもＤＥＷＩＮＤＩちゃんが可愛かったから良しとしましょう(;^ω^)

　　　　　　　　　  ～　ＨＡＰＰＹ　ＢIＲＴＨＤＡＹ　ＤＥＷＩＮＤＩ　～

心洗われる気分

私には現在、お世話になっているお坊さんが２人います。

本当に、いつもお会いするたびにおもてなしや心使い頂いて感謝しきれません。

そのうちの現役大学生のお坊さんは、日本の小説が大好きなだけあって、日本語の

話し方がとても丁寧。お話しているだけでなぜだかわからないのですが癒されます(*'ω'*)

今、私からのお願いでメールのやり取りをしているのですが、その合間に

大学の寮から見える景色。。。。と写真を送ってきた。　きれい(*´з`)

心の純粋さが声からにじみ出ているのでしょうかね～。。。とても不思議な感じが

するお坊さんなのです。

彼が無事、大学を卒業して戻って来られたら、スリランカのお坊さんが日本語で説法する旅行プランをオプションで作りたいなぁ～。

いや、絶対作ります！！

ちょっとへんだよ。スリランカ人‼

今日は私の友人であり仕事のボスでもあるN氏と気分転換に私のホームステイ先の屋上で
仕事の打ち合わせ☆彡

そこで一緒に昼食を食べ、しばらくして彼がしゃっくりをし始めた。。。

以前から彼には聞いていたが、彼の友人のDr（西洋学）が勧めるしゃっくりの止め方がある。

あるアイテムを持ってきてと言われ、私は「本気なの‼?」と何度も聞いたが、彼の眼はマジでした。

仕方なく、あるアイテムを彼に渡し、そして彼は躊躇することなくかぶり始めた。。。

そして、苦しくなるまで呼吸をし続けるらしいのですが。。。　
ちょいちょい、彼（スリランカ人）の行動がおかしいので私のツボでもあるんです( *´艸｀)
しかも、普段真面目な人が真剣にやっているからオモシロイのかもしれませんが。。


気分が凹んだらしばらくはこの写真で元気でそう！！
この写真、N氏がみたらきっと怒るでしょうね(;^ω^)ハハっ。

アーユルヴェーダ修行継続中！！

　　　　　　　　　　密かに、毎週欠かさずにアーユルヴェーダの勉強を続けてる私。

　　　　　　　　　ここ、マーレーワナのお寺にはもう一つ、仏陀の歯が納められているのです。
　　　　　　　　　世界遺産では、キャンディの仏歯寺が有名ですけどね。

　　　　　　　　　私の学校はこの向かいにある岩瀬幸代さんの本でも紹介されているお坊さん
　　　　　　　　　経営のアーユルヴェーダ病院です☆彡　Drのたまご達も在籍してます。

　　　　　　　そして、朝から久しぶりに自分自身へトリートメントをご褒美(*^▽^*)
　　　　　　　ヘッド～ボディーマッサージそして、スウェダナ（薬草スチームサウナ）合計約２時間
　　　　　　　全部で２０００ルピー　あとオイル代がヘッド用とボディ用で３４０ルピー（安い‼!）

　　　　　　　病院内の設備ってことと、マッサージ中に人の出入りがあることを気にしなければ、
　　　　　　　大満足！！
　　　　　　　久しぶりに体がリラックスしているのがわかりました。
　　　　　　　一週間でもいいから続けた～い。。。　
　　　　　　　でも現実は甘くない。明日からPC作業がじっちり入っている私。。。((+_+))カナシイ

　　　　　　　　　　　サウナ使用後の撮影でごめんなさい。

　　　　　　　　　　　２０分後ぐらいからじわじわと汗が出てきました。

　　　　　　　　　　　更に２０分後、終わるころには汗がびっしょり‼

　　　　　　　　　　　Drの指示で、下のスチームが熱いので、体を左右に動かしたり

　　　　　　　　　　　腕や足を曲げたりし続けてました。

ご褒美の後は授業開始‼　今日はシロダーラのレッスン。

ここの病院では、シロダーラ前に必ずヘッドマッサージと

テル（オイル）を垂らしながらマッサージをするのが通常。　

ただ、左右に動かすだけのものではありませんでした。

オイルの使用量は５００ｍｌ。一人でも十分に作業可能で

オイルを回収して再度、額に垂らす回数は計４回。

トリートメント後のオイルは２５０ｍｌほど、残りましたので

今後もシロダーラ、ヘッドマッサージ用にして使います。

　　　　その代り、トゥシャーリだけ使用していいオイルです。（写真の女の子）

久しぶりのシロダーラのお勉強だったので楽しかった～

そして、今後も勉強は続きます(^^♪

ボランティアスタディーツアー

先日、スリランカやボランティアに興味のある日本の学生さん達がスリランカへいらっしゃいました。
そして、私はこのツアーに日本人スタッフとして学生さん達のサポート役として参加。

✤アーユルヴェーダの木を植える植林活動
✤スリランカの日本語学校で日本語をレクチャー
✤孤児院の子供たちとの触れ合い
✤スリランカのダンスレッスン
✤浜辺で現地の方々とゴミ拾い活動

などなど、その他、観光やショッピングも楽しむこともできて充実してました。

学生さんたちのご意見では、スリランカの人たちの優しさ触れ、本当に笑顔の多い
国民性だとの印象が強かったようです(*'ω'*)

今回の旅で、現在のスリランカの問題って何だろうと改めて考えさせられました。

そして今、スリランカはごみの問題についてとても深刻です。
まだまだ、始まったばかりですが、この活動がスリランカ人の意識を改善し、スリランカ政府が一日でも早く、動いてくれることを願いたいものです。

このツアーは定期的に実施されてます。もし、ご興味のある方は是非、ご連絡ください！！

　　　　　　　　　　　　　　　日本語学校の生徒さんたちと一緒に植林活動

　　　　　　　　　　　　　　　　ガンパハにある植物園でのんびり！！

 　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　広場ではしゃいだり、歌ったり、踊ったり♬

　　　　　　　　　　　　　ホームステイのお庭で取れるキングココナッツを頂きました
　　　　　　　　　　　　　　飲み終わったら半分に割って実を食べるんですよ！！

　　　　　　　　　　　　　　　象の孤児院で餌やミルクを与えることができます。
　　　　　　　　　　　　　　　ぞうさん、カワイイ！！

　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　シーギリヤロック


　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　シーギリヤのあとは象のライディングへ
　
　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　サリーも購入することが出来ます。　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　みんなラッサナイね♡　（きれい）
　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　次のホームステイ先まで列車を利用。
　　　　　　　　　　　　　　　ところが帰宅時間のピークでとても混雑していまいた。
　　　　　　　　　　　　　　　正直、しんどかったけど、少し空いてきてからは現地の
　　　　　　　　　　　　　　　方と話したりしいて結構、楽しかったです。
　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　孤児院の子供たちとの触れ合い。
　　　　　　　　　　　　　　　　みんな終始笑顔で疲れるまで遊びました。　　
　　　　　　　　　　　　　　

 　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　子供たちの為にみんなでライス＆カレーを作りました。

 　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　滞在先近くの浜辺でゴミ拾いの活動。
　　　　　　　　　　　　　　　アイスの袋や、お菓子の袋など、沢山捨ててあります。
　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　活動の後のひと時。。。この日、ガンパハの日本
　　　　　　　　　　　　　　語学校の生徒さんがこの浜辺まで皆さんに会いに来て
　　　　　　　　　　　　　　くれました。チョコレートの差し入れありがとう!!
　　　　　　　　　　　　　　　　

最後に孤児院の子供たちと。。。

これからも学生の皆様のご活躍を陰ながら応援していきたいと思います。

本当に、スリランカへ来てくれてありがとう(*^▽^*)

アーユーボーワン

満月じゃないけど、綺麗な月☽

夕食を済ませ、部屋に戻るときれいなお月様が輝いていた。

きっと、毎日、輝いていたのだろうけど、今までは私には気づくことができなかった。

実はスリランカに来てから、いや来る前からあった悩みが少しではあるが、

解決しようとしていた。

私の性格上、周りに隠せないので日本の家族も含め、みな知っています。（笑）

私の実母は、大爆笑するほど、気にもかけていない様子(ToT)/~~~

母に笑われた時は、私もまだまだ小さいなぁと思いつつ。。。。

器が小さい私は、心折れる時も泣いてしまった時もいつも近くにいるスリランカ

の方達に励まされながらなんとか、やってきた。

そして、今日は少しではあるが、一歩前進したような出来事があって心から嬉しく思うのだ。

誰が悪いってことではない。。。　

これは私にとって大きな試練なんだと思うしかない。頑張ることではない。

私らしく、いくだけだ！！　　ただただ、今は心がとてもクリアな気分♡