この１ケ月で学んだこと☆彡

タイに来た目的は、アーユルヴェーダ以外に私の中で残していきたい東洋医学・テラピーを

学ぶこと。。。

チネイザン（気内臓）、タイ古式マッサージ、太極拳、瞑想、ヨガなどです。


タイマッサージはマンツーマンのトレーニングをミッチリ２週間学びました。

手技の再確認と新たな学びがたくさんあり、大満足です！！




そして以外にも、タイヨガ（ルーシーダットン）に興味を持ち始めてしまい、後半はタイヨガの

スクールへ行きました。

そして、無事にルーシーダッンのインストラクター資格をゲットして参りました！！

ルーシーダットンとは、一人で行うタイマッサージ＝タイヨガで、もちろん呼吸が大事なのですが

中でも性器を意識したポーズも多い所が、私の気に入ったポイント。


女性の魅力は、性器次第かなぁとも考えています(*'ω'*)　これからは女子力≒子宮力

の時代ですよ。



そんなわけで、スリランカで太極拳とルーシーダットンを毎朝のエクササイズとして始めたいと

思ってます。


ゆくゆくは、スリランカでお会いした方達にもレッスンできるとうれしいなぁ！！


スリランカに戻る日が近づいてきました。　スリランカのみんなと再会できるのが楽しみです。

日本人女性が輝いている☆彡

タイのチェンマイは、日本人滞在者が多い国。

その中でも日本人女性が自立してCafeやGest houseを経営されたり、

画家さんだったり、お豆腐を作っていたり、お洋服を作っていたり

Yogaやタイマッサージの先生だったりと実にバリエーションが豊富。

本当に同じ女性として、刺激されることが本当に多い。

今回の旅のテーマは、ローカルフード堪能と日本人経営のベジタリアンCafeで

食事をしたい！！＆タイマッサージお勉強(;^ω^)でしたので、早速、食べ歩きしてきました。

まずは、ローカルフード編

屋台飯：シーフードの炒め物　with ごはん

　　　　

屋台飯：ポークのヌードル

タイマッサージのクラスがある間は、ほとんど、近所の屋台のお店で昼食。

時間がないそしてガッツリ食べれない昼食の日々だったので、丁度よい感じ！！

料金は、ほぼ一律で３５バーツ（約１２６円）

チェンマイ名物　カオソーイ

チェンマイ門近くお店のグリーンカレー

上の写真のグリーンカレーは、私の中ではチェンマイ１（いち）！！

ここのお店は科学調味料を使わない、ベジタリアンレストラン。ナンプラーは使わない、

お醤油ベースの味付けなので、日本人が好きな品のあるお味。

ブラウンライスを追加して６０バーツ（２１６円）

この味が知りたくて、後日、料理教室に行ってしまいました。。。

老舗のベジタリアンレストラン　その１

老舗のベジタリアンレストラン　その２

こちらもチェンマイ門の近くにある老舗のベジタリアンレストラン。おかずのオーダー数に

よって値段がかわるシステム。私はいつも３つ選んで３５バーツ（１２６円）

お腹いっぱいにしたいときはここがおすすめ！！

よーく、店内を見てみると、どこのお店も女性が働いていることがとても多い。

いったい、タイ人の男性は何をしているのかなぁと疑問に感じます。。。

ちょっと長くなりそうなので続きは次回へ

次回の投稿は、頑張る日本人女性経営者のベジタリアンCafe編です☆彡

タイのお寺

タイもスリランカに負けないぐらい、車やバイクの排気ガスがすごい！！


現地の方にきいてみると、タイ人の方は、あまり、歩かないみたい！？

それでなのか、歩く人には厳しい環境で、歩道も信号も少ないです。



それでも、健康の為と思って、いつも一日中歩き回っていたら、数年ぶりに気管支炎に

なってしまいました(;^ω^)


そしてタイ滞在３週間目にしてやっと回復に向かってます！！

元気になった日に、おいしい焼き魚が食べれてちょっとご機嫌な私。

私にはやはり、あのWetな感じの気候のスリランカがあっているみたい(*^▽^*)

具合が悪くなっても、たいていサマハンで治っちゃいますね！！


元気になって来たところで、タイ情報の投稿頑張ります。（Sri Lankaへの帰国が近いので。。。）

マーケットの途中、立ち寄った小さなお寺

Sri Lankaでも　たくさんお寺に行く為、すでにお腹いっぱい状態で、タイでは

余り、お寺に行くことはないだろうと思ってましたが、ついつい、気になってしまう。

今、一番お気に入りのお寺!!

今ではお気に入りのお寺まで見つけて、ブッダの前で３０分ぐらい瞑想した後は

そのお寺の仏舎利の横にある広場に、大きな菩提樹の木があり、その木の下のベンチに座って、

あま～いアイスコーヒーを飲みながら、勉強するのが日課になってきました。



写真は忘れてしまいましたが、タイのお寺にはたまに、体重計が複数、置いてあるですけど、

どういうことなのでしょうかね。。　

おっ、少し、体重減ってるぞ！！！！！





最後に、タイ・チェンマイに来たらドイステープのお寺は欠かせないようですので、もちろん


行ってきました。　お山の上にあるので、空気もきれいで涼しくて素敵なところでした。

ここでもいろんなものがピカピカと輝いております。

タイ・チェンマイ入りしました！！

私の趣味であるチネイザン（気内臓）とタイマッサージの更なる修行をしに

タイ・チェンマイに来ました！！

満月がきれい。タイのロイクラトン祭り

アーユルヴェーダと、とても共通点の多いタイのセラピーは、私の人生の中にも残していきたい
ものの一つ。

２週間滞在するゲストハウス。かなり、ヒッピーな感じです。

人生を共にするパートナーとこのセラピー共有することが出来れば、こんな幸せなことは

ないと思うほど(*'ω'*)

到着後から毎日、マッサージ＆タイ料理三昧で久しぶりの観光気分を味わってます。

チェンマイ名物〖カオソイ〗科学調味料を一切使用しないべジ料理のお店

ついつい、スリランカと物価を比較してしまいますが、タイの物価の安さは観光地としては

とても魅力的なものがあります。　しかし、どこを歩いても日本人だらけで海外に来た感じがしない

のはちょっと残念。

ここから一か月は、自分全開でタイ情報、食、マッサージのことなどを書きたいと思いますので

どうぞ、しばらくの間、お付き合いください( ^^) _U~~

サンデーマーケットにいた看板犬。夜には疲れ切っていた(;^ω^)